AutoreDott.ssa Paola LemassonCategoriaRicette dieta mediterranea, Ricette dieta vegetarianaIngredienti per il frullato di mela, carota, sedano e arancia
1 mela
1 carota
1 arancia
1 costa di sedano
Ingredienti per il frullato di pera, finocchio e zenzero
1 pera
½ finocchio
20 g di radice di zenzero
Ingredienti per lo smoothie di banana, semi di chia, semi di lino, pera e bevanda vegetale
50 ml di bevanda vegetale di riso integrale o di avena
1 pera
1 banana
1 cucchiaino semi di chia
1 cucchiaino semi di lino
Preparazione:
1
Lavare e pelare gli ingredienti del frullato che si desidera preparare.
2
Frullare tutti insieme
3
Arricchitevi di vitamine e di sorrisi 🙂
Ingredients
Ingredienti per il frullato di mela, carota, sedano e arancia
1 mela
1 carota
1 arancia
1 costa di sedano
Ingredienti per il frullato di pera, finocchio e zenzero
1 pera
½ finocchio
20 g di radice di zenzero
Ingredienti per lo smoothie di banana, semi di chia, semi di lino, pera e bevanda vegetale
50 ml di bevanda vegetale di riso integrale o di avena
1 pera
1 banana
1 cucchiaino semi di chia
1 cucchiaino semi di lino
Directions
Preparazione:
1
Lavare e pelare gli ingredienti del frullato che si desidera preparare.
2
Frullare tutti insieme
3
Arricchitevi di vitamine e di sorrisi 🙂
