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Logo bianco Paola Lemasson Biologa nutrizionista
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Salute e alimentazione
Colesterolo alto: in quali condizioni sono necessarie le statine?

Colesterolo alto: in quali condizioni sono necessarie le statine?

22/11/22
Le statine sono il farmaco più utilizzato per il controllo del colesterolo alto, la domanda su cui vorrei soffermarmi in questo articolo è: “Quando è davvero necessario prenderle?”. Come dico sempre in questi casi, la risposta giusta è “dipende”. Perché l’eccesso di colesterolo è causato da svariati fattori che vanno sempre valutati nel complesso,…
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Mitocondrio, il nostro alleato nella longevità

Mitocondrio, il nostro alleato nella longevità

03/11/22
Il segreto della nostra longevità risiede nel mitocondrio. Universalmente riconosciuto come la centrale energetica di una cellula, questo piccolo organo è vitale nel produrre l’energia sotto forma di ATP, di cui ogni cellula del corpo ha bisogno per funzionare. Il progressivo declino della funzione e dell'integrità cellulare, che si manifesta clin…
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Cos’è l’Obesità viscerale e perché è un rischio per la salute

Cos’è l’Obesità viscerale e perché è un rischio per la salute

18/10/22
L’obesità viscerale non è soltanto un fastidioso problema estetico. Un addome pronunciato, la cosiddetta “pancetta” è tra i fattori di rischio più alti di sviluppo di malattie cardiovascolari e metaboliche. Recenti statistiche indicano che l’obesità continua la sua inarrestabile avanzata a livello globale, colpendo più di 2 miliardi di persone ovv…
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Insufficienza renale cronica e Omocisteina: cosa c’è da sapere

Insufficienza renale cronica e Omocisteina: cosa c’è da sapere

21/09/22
Al giorno d’oggi l’insufficienza renale cronica costituisce una sfida clinica piuttosto impegnativa per la salute pubblica globale. Si tratta, infatti, di una patologia che registra una crescente incidenza non solo in Italia, ma anche nel resto del mondo. A peggiorare il quadro della situazione sono le attuali opzioni terapeutiche che spesso si ri…
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Ruolo dell’infiammazione duodenale nella Dispepsia funzionale

Ruolo dell’infiammazione duodenale nella Dispepsia funzionale

08/09/22
La dispepsia funzionale (FD) è tra i disturbi gastrointestinali funzionali più comuni, che può compromettere e incidere negativamente sulla qualità della vita di chi ne soffre. Si tratta di una condizione tanto fastidiosa quanto difficile da ascrivere a un quadro di cause ben precise. Tutti i sintomi della FD provengono dalla regione gastroduodena…
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Mutazione MTHFR e Tiroidite di Hashimoto: quale correlazione c’è?

Mutazione MTHFR e Tiroidite di Hashimoto: quale correlazione c’è?

11/05/22
Può una mutazione del MTHFR avere effetti sulla tua tiroide ed essere la causa dell’origine della Tiroidite di Hashimoto? Come vedremo in questo articolo, la risposta è “Sì”. Ma facciamo un passo indietro La Tiroide è una ghiandola endocrina assai importante perché regola i processi metabolici dell’intero organismo e il consumo di energia. Gli or…
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I benefici del Magnesio per la Fibromialgia: sono tantissimi!

I benefici del Magnesio per la Fibromialgia: sono tantissimi!

12/04/22
Quali sono i benefici del magnesio sui pazienti che soffrono di Fibromialgia? Recenti studi hanno messo in evidenza più di una correlazione tra l’integrazione di questo prezioso minerale e un alleviamento dei sintomi tipici di questa patologia. La Fibromialgia (FM) è una malattia cronica complessa, la cui eziologia rimane ancora per lo più sconosc…
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Obesità: rischi, cause e trattamento

Obesità: rischi, cause e trattamento

11/02/22
In questo articolo ci soffermeremo sull’obesità e su quali sono i rischi reali di una patologia dall’impatto spesso devastante per la salute. L’obesità viene considerata una vera e propria epidemia globale che caratterizza soprattutto i paesi sviluppati e industrializzati. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha stimato che nell’intero Pia…
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Una caloria non è mai solo una caloria: scopriamo perché

Una caloria non è mai solo una caloria: scopriamo perché

10/11/21
Quando seguiamo un regime alimentare più sano ed equilibrato, quello a cui pensiamo subito sono il numero di calorie che assumiamo. In realtà, questa concezione è sbagliata, poiché la riduzione di calorie non è l’unico aspetto che influenza la nostra dieta. L’obesità dipende più da ciò che mangiamo, che da quanto mangiamo! In questo articolo ved…
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Immunonutrizione: come rafforzare il sistema immunitario

Immunonutrizione: come rafforzare il sistema immunitario

12/10/21
Come si rafforza il sistema immunitario? L’alimentazione sicuramente è una delle “armi” principali per rendere il nostro organismo più forte. Il cibo, se ben equilibrato nelle dosi e ben diversificato, rafforza il sistema immunitario in modo naturale.  Indubbiamente una vita, in generale, sana, non sedentaria, con stress ridotto e con un buo…
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