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La “famosa” dieta del gruppo sanguigno: funziona davvero? scopriamolo!

La “famosa” dieta del gruppo sanguigno: funziona davvero? scopriamolo!

16/12/21
Negli ultimi anni si è fatto un gran parlare della dieta del gruppo sanguigno, un regime alimentare promosso da alcuni professionisti del settore come uno strumento per migliorare la salute e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. La dieta basata sul gruppo sanguigno nasce nel 1996 con la pubblicazione del […]
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Clock plate of keto foods with 70% fat, 20% protein and 10 % carbs

Digiuno intermittente: capovolgere l’interruttore metabolico

06/12/21
Il digiuno intermittente è davvero la nuova frontiera della salute fisica e del benessere? Nelle moderne società occidentali, gli esseri umani hanno l’abitudine di mangiare più volte al giorno, generalmente tre, con pasti spesso sbilanciati tra loro. Alterate condotte alimentari, come l’eccessivo consumo di cibo, sono notoriamente connesse a morbilità […]
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Una caloria non è mai solo una caloria: scopriamo perché

Una caloria non è mai solo una caloria: scopriamo perché

10/11/21
Quando seguiamo un regime alimentare più sano ed equilibrato, quello a cui pensiamo subito sono il numero di calorie che assumiamo. In realtà, questa concezione è sbagliata, poiché la riduzione di calorie non è l’unico aspetto che influenza la nostra dieta. L’obesità dipende più da ciò che mangiamo, che da […]
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Topinambur: un tubero saporito, grande alleato dei diabetici

Topinambur: un tubero saporito, grande alleato dei diabetici

22/10/21
Il Topinambur (Helianthus tuberosus) è noto anche come il “carciofo di Gerusalemme” o anche come “rapa tedesca” – nonostante non appartenga alla famiglia dei carciofi, ma a quella delle Asteraceae – è un tubero ricchissimo di benefici per la salute dell’uomo. Le prima caratteristiche che subito andiamo a definire per […]
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Immunonutrizione: come rafforzare il sistema immunitario

Immunonutrizione: come rafforzare il sistema immunitario

12/10/21
Come si rafforza il sistema immunitario? L’alimentazione sicuramente è una delle “armi” principali per rendere il nostro organismo più forte. Il cibo, se ben equilibrato nelle dosi e ben diversificato, rafforza il sistema immunitario in modo naturale. 
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Come rimettersi in forma dopo l’estate: consigli

Come rimettersi in forma dopo l’estate: consigli

15/09/21
Rimettersi in forma dopo le vacanze estive è una sfida impegnativa ma necessaria. Durante la stagione estiva si mangia più spesso fuori e, tra aperitivi, gelati e cene in compagnia, inevitabilmente il corpo si appesantisce. Ecco perché, finite le ferie, bisogna tornare in carreggiata. Ma non si tratta soltanto di […]
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Chetoni Esogeni: tutti ne parlano, tutti li vogliono

Chetoni Esogeni: tutti ne parlano, tutti li vogliono

23/08/21
Ultimamente si è sentito spesso parlare di chetoni esogeni, ma a cosa servono? Vengono utilizzati solo per dimagrire o anche per altro? Si parla di chetoni esogeni, quasi identificandoli con un magico toccasana e questo fa nascere spontanea la domanda: “Sono davvero utili?”
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La Vitamina D fa dimagrire?

La Vitamina D fa dimagrire?

08/07/21
La Vitamina D fa dimagrire? Negli ultimi anni, diverse ricerche scientifiche si sono concentrate sulla carenza di vitamina D come una delle possibili cause dell’obesità e, di conseguenza, sul peso che un adeguato dosaggio avesse nel processo di dimagrimento.
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Dieta Chetogenica vs COVID-19

Dieta Chetogenica vs COVID-19

18/06/21
Meno zuccheri, meno infiammazione Quanto potrebbe essere efficace la Dieta Chetogenica nel ridurre i rischi del Covid? Un recente studio del dottor Samir Giuseppe Sukkar e del professor Matteo Bassetti, pubblicato sulla prestigiosa rivista internazionale Nutrition Reviews, avrebbe messo in luce proprio la possibilità che la Dieta Chetogenica rappresenti una […]
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LESC

LESC

12/03/20
Cos’è la LESC? La LESC “lipoemulsione sottocutanea” viene effettuata dal Dott. Domenico Paris (medico chirurgo) presso il nostro studio, ed è una efficacissima tecnica, non cruenta e ben tollerata, utilizzata per ridurre le adiposità e i depositi di cellulite localizzati. Già ampiamente collaudata, la soft-liposcultura è in assoluto il metodo […]
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